Psoriasis, een chronische huidaandoening, kan niet alleen fysiek maar ook emotioneel veel impact op je hebben. Zichtbare symptomen zoals rode plekken en schilfers kunnen je zelfvertrouwen naar beneden halen en je sociale leven uitdagend maken. Om je daarbij een handje te helpen geeft MedApp je in dit artikel een aantal tips!
Tips voor zelfvertrouwen bij psoriasis
- Zelfacceptatie
Besef dat psoriasis slechts een klein deel van jezelf is. Accepteer jezelf zoals je bent, ook mét huidaandoening. - Open communicatie
Praat open met vrienden en familie over je psoriasis. Leg uit wat het is en wat het voor jou betekent, zodat ze begrip kunnen tonen. - Stel grenzen
Leer om je grenzen aan te geven. Als je je niet comfortabel voelt over bepaalde opmerkingen of vragen, wees dan niet bang om dat te zeggen. - Zoek steun
Leg contact met anderen die ook psoriasis hebben. Online groepen en bijeenkomsten kunnen ervoor zorgen dat jij je minder alleen voelt. - Focus op interesses
Laat psoriasis niet bepalen wie jij bent. Richt je aandacht op activiteiten en interesses die jou blij maken. - Positieve mindset
Praat positief over jezelf. Herinner jezelf eraan dat je waardevol bent, ongeacht je psoriasis.
MedApp geeft je een steuntje in de rug
Leven met psoriasis kan moeilijk zijn, maar met de juiste aanpak en ondersteuning kun je vol vertrouwen je sociale leven onderhouden. Onthoud dat je niet alleen bent, en dat er altijd hulp en begrip voor je is.
Bij de MedApp apotheek begrijpen we de uitdagingen van het leven met psoriasis. We zijn namelijk gespecialiseerd in chronische aandoeningen. Ons team staat klaar om persoonlijk advies te geven en je te helpen met alles rondom je psoriasis.
Wil jij dit ook? Neem dan gerust contact met ons op of download de gratis app en ontdek onder andere onze handige medicijnwekker die ervoor zorgt dat jij je medicijnen nooit meer vergeet!
